tr?id=2031058140487920&ev=PageView&noscript=1 - Reformulando perguntas
Reformulando perguntas

Reformulando: que é e como funciona.

Refresco é a arte de mudar a atitude de uma pessoa em relação a um evento, alterando a configuração como eles avaliam o evento.

Se você perguntar a alguém “Como você está? ” Você pode ouvir uma série de respostas.

  • Não poderia ser melhor!
  • Obrigada
  • bom
  • ok
  • Nada mal
  • Não é bom
  • Você não quer saber disso!
  • Sente-se e deixe-me contar todos os meus problemas

O interessante é: muitas vezes a reação emocional tem pouco a ver com os fatos.

Há muitas pessoas que vivem em um ambiente luxuoso que é miserável, e muitas pessoas que vivem em um ambiente difícil que são felizes.

Portanto, NÃO é o ambiente externo que causa o estado emocional de uma pessoa, mas a maneira como ele é Avaliação do ambiente isso faz a diferença como eles se sentem.

Refresco é a arte de mudar a maneira como uma pessoa (você ou outra pessoa) se sente Mude a “base da classificação”.

Se você “Alterar a base da avaliação“, então você Mude a reação emocional.

Por exemplo, se eu perguntar: “Como você está?” então você pode responder a essa pergunta com base em muitos fundamentos diferentes:

  1. Como você é comparado a ontem?
  2. Ou no ano passado neste momento?
  3. Comparado com outras pessoas da sua idade?
  4. Ou seus objetivos?
  5. Ou suas expectativas?
  6. Ou a média?
  7. Ou a maioria?
  8. Ou o melhor do mundo?
  9. Ou o pior?
  10. Ou o ideal?
  11. Ou comparado com seus amigos?
  12. Ou comparado a outras pessoas da sua família? etc

Se você alterar a base de pontuação, também alterará a resposta à pergunta e seus sentimentos.

A reformulação é a arte de alterar a base de uma classificação para alterar a resposta e as respostas emocionais relacionadas. Tente o seguinte:

Responda à seguinte pergunta, mas responda oito vezes com uma seleção de bases da lista acima:

“Você ganha uma boa renda?

1. Comparado a esse período do ano passado? ”

  • Sobre o mesmo. Estou bem, suponho.

2. Comparado com outras pessoas da sua idade? ”

  • Um pouco melhor. Bem, acho que estou bem

3. Como você é comparado aos seus objetivos? ”

  • Muito pior Eu sou péssima

4. Comparado com a média? ”

  • Um pouco melhor. Fico feliz em dizer.

5. Comparado com o melhor? ”

  • Em nenhum lugar perto. Eu sou um perdedor!

6. Comparado com o pior? ”

  • Muito melhor Estou bem

7. Comparado com seus amigos? ”

  • A maioria deles, mas não todos. Eu estou bem

8. Comparado com as outras pessoas da sua família? ”

Você também pode gostar...

  • Melhor que meu irmão! Ha ha!

Você consegue ver que muda a resposta emocional quando muda a base da comparação?

Ao atualizar, é feita uma pergunta para que a pessoa mude a maneira como reage emocionalmente porque mudou sua base.

Atualizar é uma habilidade que você pode dominar ao praticar.

Sua missão na vida é ajudar os outros:

Use esse princípio para dar aos outros uma boa idéia da situação atual e / ou eliminar a dor emocional de uma situação.

Você também pode gostar...

Sobre o Autor

Bete Souza
Bete Souza

Para nós é muito importante classificar o mais rápido o possível todos os textos entregues por nossos autores aos nossos clientes. Somente assim conseguimos fazer com que os autores tenham a classificação que realmente merecem.

    0 Comentários

    Deixe uma resposta

    O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *